domingo, 8 de abril de 2012

RESPIRAÇÃO QUE CURA - PRANAYAMA:


        PRANAYAMA
      Respiração que Cura 

clip_image001

No mundo físico, o nariz tem dois lados, um Direito e um Esquerdo, normalmente, usamos ambos os lados para respirar e respirar  ...respirar.


Na real, físico / espiritual, ambos os lados "são muito diferentes" e, portanto, têm funções diferentes: o Direito representa o Sol, e o Esquerdo a Lua.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.

em cerca de cinco minutos, a dor de cabeça desaparece.

Se você se sente cansado, estressado/a,  faça o contrário: ...
 
 Feche a narina Esquerda e respire através de sua narina Direita. Em um momento com este exercício, sua mente vai se sentir aliviada.
O lado Direito nasal pertence ao " Calor " ( simbolizando o Sol ), por isso aquece mais rápido.

O lado nasal da Esquerda  pertence ao " Frio " ( A Lua ),


A maioria das mulheres respiram através do lado Esquerdo do nariz, logo se resfriam mais rapidamente.A maioria dos homens respiram através da narina direita e isso influi, definitivamente em sua forma de vida.  




clip_image002



Preste atenção no momento de despertar, de que lado respira melhor, do lado direito ou esquerdo?
Se a esquerda vai se sentir cansado / a.Em seguida, feche a narina esquerda e use o seu direito de respirar, e se sentirá  aliviado rápidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais eficaz quando praticado por adultos.
Eu tenho um amigo que costumava ter fortes dores de cabeça e sempre foi ao médico para consulta.Houve uma época em que literalmente sofreu dores de cabeça todas as noites, sentindo-se incapaz de estudar.Levou muitos analgésicos, mas não funcionou por muito tempo.Um dia ele decidiu tentar esta terapia para respirar, cobriu o lado direito do nariz e respirar pela esquerda.
Em menos de uma semana as dores de cabeça desapareceram. Ele continuou o exercício por um mês, com excelente resultado.
Esta terapia alternativa natural e sem medicamentos, é algo que já tem experiência comprovada.Por que não tentar ?

Todos são Um  ...estamos conectados desde o infinito.



  OM   SHANTI